CLARISSE GARDET AGIR SUR SON ÉTAT DE CONSCIENCE
AudioBooks | Français
Editeur : Audiolib
Nombre de pages : 99
Genre(s) : Roman
Taille du fichier : 248 Mo
Les découvertes en neurosciences nous montrent que notre cerveau est en perpétuelle évolution. Il est de ce fait possible d’apprendre à maximiser son potentiel par diverses techniques dont des décontractions « minutes ». Corps et esprit étant reliés, la relaxation musculaire engendre aussi le repos de votre cerveau, et vous permet de récupérer après une journée intense, mobiliser votre attention en vue d’un examen d’un entretien, ou d’une compétition sportive, mais aussi de vous préparer à de meilleures nuits
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Publié : 02-04-2023 12:11